Individuele therapie is gericht op het verkennen en veranderen van destructieve gedachten, gevoelens en gedragingen en het versterken van positieve kwaliteiten en capaciteiten. Gedurende therapie is het mogelijk om gebruik te maken van verschillende technieken, behandelvormen. 

De duur van een behandeling kan variëren, afhankelijk van de individuele situatie en de gekozen behandelmethoden.

Een traject bij Psychotherapie praktijk walwazzen begint met een kennismakingsgesprek, waarin we jouw hulpvraag en verwachtingen bespreken. Indien hulpvraag en verwachting kan worden afgestemd en er passend aanbod is binnen de praktijk dan zullen we een intake afspraak plannen. In de intake is het van belang dat het duidelijk wordt wat je klachten zijn, de problemen waar je last van hebt en er duidelijkheid komt over het ontstaan van deze klachten, problemen. Vervolgens stellen we samen een behandelplan op. In het behandelplan staat kort beschreven wat het doel is van de behandeling en welke behandelmethodiek er is gekozen. Daarna zullen we gezamenlijk de behandeling vorm geven en elkaar 1x per 14 dagen spreken, zien en aan het werk gaan. Elke 6 maanden zal er een evaluatie plaatsvinden waarin we bespreken hoe de behandeling en het behandelcontact verloopt en indien nodig worden bijgesteld.